O autoconhecimento é um dos grandes pilares da terapia e é fundamental para a nossa felicidade. Demanda tempo e autorreflexão. Se autoconhecer é uma das habilidades mais importantes para o desenvolvimento e crescimento pessoal, o qual reflete em todas as áreas de sua vida. Todos carregamos uma bagagem interna, com traumas e medos. Se autoconhecer...
O TEPT é caracterizado por sinais e sintomas físicos e psíquicos que surgem após a pessoa ter sido vítima ou testemunha de atos violentos ou situações traumáticas. Os sintomas abaixo poder estar relacionados como efeitos dos momentos vivenciados na atual pandemia da covid-19, e assim desencadeando o Transtorno. Se caracteriza por: Pesadelos, lembranças espontâneas e...
O transtorno por uso de substâncias é um transtorno mental que envolve um padrão patológico de modelos cognitivos, fisiológicos e comportamentais no uso e abuso de álcool e/ou drogas, onde o indivíduo continua a usar uma determinada substância, apesar de experimentar problemas significativos com a saúde física e psicológica, dificuldades no trabalho e relacionamentos em...
Não deixe o tema se tornar um tabu, pois já está sendo, entenda o que os pequenos já sabem, o que eles acham que é, como eles se sentem em relação a isso e que solução dariam para o que tem passado. Prefira esperar as perguntas, para trazer o assunto á discussão, principalmente se elas...
Você tem experienciado dificuldades para dormir, insônia, cansaço mental, agitação e ansiedade, irritação durante o dia por uma noite mal dormida? Hoje iremos abordar sobre a higiene do sono. Você já ouviu falar? Trata-se de uma mudança de hábitos e comportamentos, que muitas vezes são disfuncionais e prejudicam sua qualidade do sono, como dormir muito...
Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp, teremos prazer em lhe ajudar!
