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5 Formas de exercitar o AMOR PRÓPRIO
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5 Formas de exercitar o AMOR PRÓPRIO

O amor próprio, nada mais é do que o amor que possuímos por nós mesmos! É importante que cultivemos isso para que conquistemos a nossa autonomia, melhorar a autoestima, estimular o autocuidado, buscar a felicidade e realização pessoal. É essencial para que levemos uma vida mais leve e saudável. 5 dicas para ajudar a cultivar:...

O que é Psicoterapia?
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O que é Psicoterapia?

É um olhar valioso, que nos ajuda a descobrir quem somos, o que  queremos. Um  momento de autocuidado, autoconhecimento. Uma calma para ansiedade, um caminho para buscar a leveza. Porque todo mundo tem conflitos, medos, dificuldades e desafios e merece acolhimento. Buscar por ajuda psicológica é algo temido por muitas pessoas, que a consideram uma...

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