O amor próprio, nada mais é do que o amor que possuímos por nós mesmos! É importante que cultivemos isso para que conquistemos a nossa autonomia, melhorar a autoestima, estimular o autocuidado, buscar a felicidade e realização pessoal. É essencial para que levemos uma vida mais leve e saudável.
5 dicas para ajudar a cultivar:
- Se coloque em primeiro lugar
- Entenda seus limites
- Aprenda a falar não para pessoas e situações
- Perdoe seus erros
- Aceite que você é único e que vale a pena investir em você
E aí? Você está conseguindo exercer o amor próprio?
Danielly Seabra Menezes Prass
Psicóloga
CRP 07/32255.
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