Tag: #clinicafazbempsicologia

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Você desconta sua ansiedade na comida?
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Você desconta sua ansiedade na comida?

É normal e comum que a gente passe por situações que gere ansiedade, estresse, tristeza, angústia… porém, muitas vezes nós acabamos associando a comida para aliviar esses estados emocionais! Isso é o que chamamos de REGULAÇÃO EMOCIONAL. Onde você aprendeu que a única forma de regular um estado de ansiedade, é através da comida, e...

Como lidar com crenças limitantes?
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Como lidar com crenças limitantes?

As crenças dizem a respeito da forma em que nós enxergamos o mundo, os outros e principalmente como enxergarmos a nós mesmos. Elas podem ser tantos positivas como negativas. Em muitos casos, podemos desenvolver ao longo da vida crenças limitantes negativas, que irão gerar algum prejuízo no nosso dia a dia, trabalho, relacionamento e pessoal....

5 Formas de exercitar o AMOR PRÓPRIO
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5 Formas de exercitar o AMOR PRÓPRIO

O amor próprio, nada mais é do que o amor que possuímos por nós mesmos! É importante que cultivemos isso para que conquistemos a nossa autonomia, melhorar a autoestima, estimular o autocuidado, buscar a felicidade e realização pessoal. É essencial para que levemos uma vida mais leve e saudável. 5 dicas para ajudar a cultivar:...

SÍNDROME DE BURNOUT
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SÍNDROME DE BURNOUT

32G% da população em atividade labora, sofre com a síndrome de burnout. A síndrome foi incluída em 2019 na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Os sintomas mais comuns da síndrome de burnout são: – Mudanças bruscas de humor; – Distúrbios no sono; – Irritabilidade; – Lapsos de memórias; –...

TRANSTORNO BIPOLAR
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TRANSTORNO BIPOLAR

O Transtorno Bipolar é um transtorno mental marcado pela oscilação do humor entre episódios depressivos e episódios de mania (sintomas mais severos) ou hipomania (sintomas mais brandos). Em um determinado momento, a pessoa portadora de Transtorno Bipolar se encontra em um estado de mania ou hipomania, em que seus sintomas principais são a euforia, agitação,...

Saiba Tudo Sobre Gagueira
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Saiba Tudo Sobre Gagueira

O que é a gagueira Gagueira é um distúrbio neurobiológico, caracterizado por repetições de sons e sílabas, palavras, ou prolongamento, que afetam a fala. Como Identificar a Gagueira InfantilA gagueira infantil pode ser identificada entre 2 e 3 anos quando a criança apresenta sinais frequentes como dificuldade para concluir uma palavras ou quando a repetições...

Suicídio e a Pandemia Covid-19
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Suicídio e a Pandemia Covid-19

Durante a pandemia do Covid-19 foi priorizado a saúde física de nossas crianças e adolescentes através do isolamento social, mas estudos recentes mostram que comportamentos relacionados ao suicídio têm aumentado no mundo todo. Pais estressados, aulas online, o não convívio com amigos está sendo um gatilho para depressão entre esse publico. Preste atenção aos sinais...

Automutilação
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Automutilação

É quando uma pessoa por vontade própria faz cortes ou qualquer tipo de ferimento no próprio corpo. Geralmente inicia na adolescência. O que leva uma pessoa a essa prática? A falta de habilidades para resolver os conflitos; Profundo sofrimento; Autopunição; Se sentir corajoso, provar que consegue para o grupo de iguais; Suas expectativas de vida...

O Que Você Não Resolve Em Sua Mente, Seu Corpo Converte Em Doenças
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O Que Você Não Resolve Em Sua Mente, Seu Corpo Converte Em Doenças

Você já ouviu falar sobre DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS? Uma doença psicossomática é aquela que tem origem de cunho emocional/psicológico, porém acaba gerando alguns sintomas físicos no corpo (sem nenhuma causa orgânica real). Por exemplo, pessoas com Depressão, Ansiedade, Estresse ou Esgotamento Mental podem apresentar algum dos seguintes sintomas: Diminuição do sistema imunológico, ficando mais suscetíveis a...

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