OUÇA COM ATENÇÃO E ACOLHA: Ouça a pessoa sem julgamentos ou preconceitos. Exerça a empatia e forneça o seu apoio, escuta e acolhimento.
ORIENTE A BUSCAR AJUDA PROFISSIONAL: Apesar do seu apoio e acolhimento serem fundamentais, a busca por profissionais é essencial. Estimule a procurar psicólogos, médicos e/ou psiquiatras para o tratamento correto.

REFORCE QUE A DEPRESSÃO E PENSAMENTOS SUICIDAS TEM TRATAMENTO: Apesar da Depressão ser um Transtorno Psicológico, ela é totalmente tratável. Reforce com a pessoa que o que ela está passando tem auxílio e que ela pode melhorar em breve.

NÃO IGNORE COMENTÁRIOS SUICIDAS: Nunca desmereça ou ignore pensamentos ou comentários suicidas. Ao contrário, leve a sério e esteja ali para apoiar a pessoa e estimular a procurar ajuda.

NÃO FAÇA COMENTÁRIOS NEGATIVOS: Não desmereça a dor da outra pessoa com comentários negativos como: “A depressão não é doença”; “É só parar de ficar triste”; “Depressão é frescura, não tem nada demais” “Suicídio é besteira”

SE NECESSÁRIO, LIGUE PARA O CVV (Centro de Valorização da Vida) – Fone: 188

Danielly S. M. Prass – Psicóloga
CRP: 07/32255