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Como lidar com suas emoções?
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Como lidar com suas emoções?

Todos nós experimentamos diariamente emoções, sejam boas ou ruins. Quando aprendemos a lidar com as nossas emoções, nos tornamos mais capazes e habilidosos para manejar situações do dia a dia através do controle emocional. Como Fazer Isso? Se permita sentir suas emoções, mesmo que sejam negativas. Não negue ou tente deixar para lá. As emoções...

Como lidar com crenças limitantes?
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Como lidar com crenças limitantes?

As crenças dizem a respeito da forma em que nós enxergamos o mundo, os outros e principalmente como enxergarmos a nós mesmos. Elas podem ser tantos positivas como negativas. Em muitos casos, podemos desenvolver ao longo da vida crenças limitantes negativas, que irão gerar algum prejuízo no nosso dia a dia, trabalho, relacionamento e pessoal....

TRANSTORNO BIPOLAR
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TRANSTORNO BIPOLAR

O Transtorno Bipolar é um transtorno mental marcado pela oscilação do humor entre episódios depressivos e episódios de mania (sintomas mais severos) ou hipomania (sintomas mais brandos). Em um determinado momento, a pessoa portadora de Transtorno Bipolar se encontra em um estado de mania ou hipomania, em que seus sintomas principais são a euforia, agitação,...

O que é Psicoterapia?
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O que é Psicoterapia?

É um olhar valioso, que nos ajuda a descobrir quem somos, o que  queremos. Um  momento de autocuidado, autoconhecimento. Uma calma para ansiedade, um caminho para buscar a leveza. Porque todo mundo tem conflitos, medos, dificuldades e desafios e merece acolhimento. Buscar por ajuda psicológica é algo temido por muitas pessoas, que a consideram uma...

COMO TER CONTROLE EMOCIONAL?
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COMO TER CONTROLE EMOCIONAL?

O controle emocional é a capacidade de compreender melhor as nossas emoções e sentimentos, sem deixar que nos levemos por impulsos ou descontrole frente as situações que possam nos deixar ansiosos, estressados ou angustiados.Exercer o controle emocional é de grande importância, pois com ele podemos aprender a lidar com diversas situações do dia a dia,...

Saiba Tudo Sobre Gagueira
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Saiba Tudo Sobre Gagueira

O que é a gagueira Gagueira é um distúrbio neurobiológico, caracterizado por repetições de sons e sílabas, palavras, ou prolongamento, que afetam a fala. Como Identificar a Gagueira InfantilA gagueira infantil pode ser identificada entre 2 e 3 anos quando a criança apresenta sinais frequentes como dificuldade para concluir uma palavras ou quando a repetições...

Como Ajudar Alguém Com Depressão e Pensamentos Suicidas.
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Como Ajudar Alguém Com Depressão e Pensamentos Suicidas.

OUÇA COM ATENÇÃO E ACOLHA: Ouça a pessoa sem julgamentos ou preconceitos. Exerça a empatia e forneça o seu apoio, escuta e acolhimento. ORIENTE A BUSCAR AJUDA PROFISSIONAL: Apesar do seu apoio e acolhimento serem fundamentais, a busca por profissionais é essencial. Estimule a procurar psicólogos, médicos e/ou psiquiatras para o tratamento correto. REFORCE QUE...

Suicídio e a Pandemia Covid-19
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Suicídio e a Pandemia Covid-19

Durante a pandemia do Covid-19 foi priorizado a saúde física de nossas crianças e adolescentes através do isolamento social, mas estudos recentes mostram que comportamentos relacionados ao suicídio têm aumentado no mundo todo. Pais estressados, aulas online, o não convívio com amigos está sendo um gatilho para depressão entre esse publico. Preste atenção aos sinais...

Setembro Amarelo
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Setembro Amarelo

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase metade das mortes violentas no mundo são em decorrência de suicídio. Os índices de suicídios têm aumentado desde 1999 e a cada ano um milhão de pessoas morrem por suicídio em todo o mundo. Este dado retrata um problema sério de saúde pública e que afeta todas as...

Automutilação
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Automutilação

É quando uma pessoa por vontade própria faz cortes ou qualquer tipo de ferimento no próprio corpo. Geralmente inicia na adolescência. O que leva uma pessoa a essa prática? A falta de habilidades para resolver os conflitos; Profundo sofrimento; Autopunição; Se sentir corajoso, provar que consegue para o grupo de iguais; Suas expectativas de vida...

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